Flohsamenschalen

postive Wirkungen :

• beugen zum Beispiel chronischer Verstopfung vor
• liefern Futter für die guten Darmbakterien,  
• fördern das Sättigungsgefühl
• helfen bei Reizdarmsyndrom ( wirksamer als die Ballaststoffe aus Vollkorn oder Weizenkleie )
• wenn Flohsamenschalen mit Flüssigkeit in Kontakt kommen, binden sie diese und quellen auf
• das Stuhlvolumen nimmt  zu, was die Darmtätigkeit anregt und so Verstopfungen vorbeugt.
• Flohsamen besitzen Schleimstoffe in Form von langkettigen Zuckerverbindungen - diese bilden einen gelartigen Schleim - der auf gereizte Schleimhäuten wie ein Schutzfilm wirkt
• In Studien zeigen sich günstige Effekte auf den Blutzuckerspiegel, Blutdruck und LDL
• die Effekte treten frühestens nach zwei Monaten auf
• Flohsamenschalen fördern das Wachstum von Bakterien, die blutdrucksenkende Stoffwechselprodukte bilden
• Flohsamenschalen senken den Cholesteirnspiegel indem sie cholesterolhaltige Gallensäuren binden und dadurch die Aufnahme im Darm hemmen

• trinken Sie am besten mindestens zwei große Gläser Wasser pro Teelöffel Flohsamenschalen - direkt nach dem Verzehr der Flohsamenschalen