versteckter Zucker in Lebensmitteln

pro Tag sollten wir nicht mehr als 50 Gramm Zucker zu uns nehmen

folgende Lebensmittel enthalten : 

• Instant Cappuccino 15 g         : 8,2 g Zucker  = 3 Würfel
• Ketchup 200 g                        : 46,6 g Zucker = 16 Würfel
• Apfelsaft 1 Liter.                      : 1oo g Zucker  = 33 Würfel
• Trinkyoghurt Vanille                : 70 g Zucker     = 23 Würfel
• Fruchtyoghurt 150 g               : 22,5 g Zucker   = 8 Würfel
• Ananas aus der Dose 560 g  : 51,6 g Zucker    = 17 Würfel
• Apirkosen Trickenobst 125 g : 58,8 g Zucker    = 20 Würfel